Nek- of hoofdpijn

Pijn in uw nek of hoofd komt vaak door een verhoogde spierspanning of verzuring van de spieren. Dat kan ontstaan door een langdurig verkrampte of gespannen houding. Daardoor kan weer hoofdpijn ontstaan. Ook kunnen infecties, ziekten of een ongeval (met een plotselinge beweging van de nek) de oorzaak van nekpijn zijn. Een verrekte nek en een stijve nek komen bovendien heel vaak voor.

Afspraak maken

De nekwervelkolom bestaat uit zeven wervels. Tussen elke twee wervels ligt een tussenwervelschijf. De schijf vormt het gewricht tussen de wervels in de wervelkolom, waardoor deze kunnen bewegen. De schijven dienen daarnaast als schokdempers en verhogen de beweeglijkheid van de nek en sluiten aan op het hoofd.

Weet u niet goed waar de pijn precies vandaan komt? Kom dan langs bij het gratis inloopspreekuur van TeamFysio. Onze specialist staat voor u klaar.

Aandoeningen

• Cervicaal facetsyndroom (vastzittende nek)
• Cervicaal houdingssyndroom (verkeerde houding van de nek)
• Cervicale radiculopathie (nekhernia, nekpijn met uitstralende pijn naar de armen)
• Whiplash gerelateerde klachten
• BPPD (duizeligheid)

Alvast een tip

Beweeg, eet en drink gezond en regelmatig. De pijn verhelpen berust op drie R’en: Reinheid, Rust en Regelmaat. Denk bijvoorbeeld ook aan uw houding als u achter de computer zit, tv kijkt of een boek leest. Wij zeggen altijd: ‘We maken een touwtje vast aan de kruin op uw hoofd, hieraan gaan we nu trekken.' Op die manier zit u rechtop en laat u uw schouders ontspannen zakken.

Loop er niet te lang mee door

Weet u niet goed wat u heeft? Breng dan een bezoek aan onze specialist tijdens het gratis inloopspreekuur.

U kunt bij TeamFysio voor een grote hoeveelheid verschillende behandelingen terecht. Bekijk hier het overzicht of maak een afspraak!