Schouderverkalking behandelen bij TeamFysio

Wat is schouderverkalking?

Schouderverkalking (ook wel 'calcificatie' genoemd) is een aandoening waarbij kalk zich ophoopt in de pezen van de schouder, meestal in de rotator cuff-pezen. Deze pezen zorgen ervoor dat de schouderkop goed in de kom blijft en soepel beweegt.

De kalkafzetting zorgt voor irritatie van het peesweefsel, wat leidt tot een peesontsteking. De pijn kan variëren van een zeurende pijn tot scherpe, stekende pijnscheuten bij bepaalde bewegingen.

Daarnaast kan de ophoping van kalk zorgen voor een zogenaamde inklemming (impingement), waarbij de pees niet meer vrij onder het schouderdak kan bewegen. Dit valt onder het Subacromiaal Pijnsyndroom (SAPS).

Klachten en symptomen

Schouderverkalking komt vooral voor bij mensen boven de 40 jaar. De klachten kunnen langdurig aanhouden en sterk variëren in intensiteit. Herkenbare symptomen zijn onder andere:

• Zeurende of stekende pijn aan de voorzijde van de schouder
• Uitstraling naar de bovenarm
• Krachtverlies of een vermoeid gevoel in de arm
• Stijfheid, vooral bij bewegingen boven het hoofd
• Moeite met dagelijkse handelingen zoals aan- en uitkleden
• Tintelingen of een slapend gevoel in de hand

Deze klachten kunnen uw nachtrust verstoren en het uitvoeren van werk, sport of huishoudelijke taken flink belemmeren.

Wat kunt u zelf doen?

• Beweeg binnen uw pijngrens: voorkom overbelasting, maar blijf wel actief om stijfheid tegen te gaan.
• Gebruik warmte of koude: warmte ontspant de spieren, koude vermindert ontsteking. Wissel af op basis van uw klachten.
• Pas uw activiteiten aan: vermijd zwaar tillen of reiken boven schouderhoogte.
• Overweeg fysiotherapie: gerichte oefeningen verbeteren de mobiliteit en verminderen de druk op de pezen.
• Raadpleeg uw arts bij ernstige pijn: medische behandelingen zoals injecties, shockwave of in uitzonderlijke gevallen een operatie kunnen helpen.

Hoe kunnen wij helpen?

Bij TeamFysio krijgt u een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw klachten en hersteldoelen. Onze therapeuten helpen u met het verbeteren van de beweeglijkheid, het verminderen van pijn en het voorkomen van terugkerende klachten.

Mogelijke behandelingen bij schouderverkalking:

• Echografie: om de ernst en locatie van de kalkafzetting vast te stellen
• Fysiotherapie: voor het versterken en mobiliseren van de schouder
• Shockwave therapie: gericht op het afbreken van kalkophopingen en het stimuleren van herstel