Hernia in de rug behandelen bij TeamFysio
Ervaart u pijn in de onderrug met uitstraling naar uw been of bil? Dan is er mogelijk sprake van een hernia. Deze aandoening kan de zenuwen in uw rug beknellen en daarmee voor flinke klachten zorgen. Een juiste diagnose en gerichte behandeling zijn essentieel om complicaties te voorkomen.
Bij TeamFysio helpen we u met het verminderen van de pijn, het herstellen van de mobiliteit en het versterken van uw rugspieren — zodat u weer zo goed mogelijk kunt functioneren in het dagelijks leven.
Maak nu een afspraakWat is een hernia?
Een hernia (voluit: Hernia Nuclei Pulposi) betekent letterlijk 'uitpuiling'. Bij een rughernia raakt een tussenwervelschijf beschadigd, waardoor het zachte binnenste naar buiten komt en tegen een zenuw kan drukken. Dit kan heftige pijn en uitvalklachten veroorzaken.
De hernia ontstaat meestal door slijtage van de tussenwervelschijf, vaak in combinatie met overbelasting of een verkeerde houding. Denk bijvoorbeeld aan langdurig verkeerd zitten, bukken met een gebogen rug of zwaar tillen.
Een rughernia kan ontstaan door:
- Verkeerde (werk)houding of langdurig zitten
- Zwaar tillen of onjuist bukken
- Instabiliteit of zwakte in de romp
- Leeftijdsgebonden slijtage van tussenwervelschijven
- Plotselinge draaibewegingen of overbelasting van de rug
Klachten en symptomen
De klachten verschillen per persoon, maar veelvoorkomende symptomen zijn:
- Pijn in de onderrug, vaak uitstralend naar bil, been of voet
- Tintelingen, doof gevoel of prikkelingen in het been
- Verergering van pijn bij hoesten, niezen of persen
- Spierzwakte of krachtsverlies in het been
- In ernstige gevallen: klapvoet of incontinentieklachten
Bij acute klachten zoals verlies van controle over blaas of darmen, adviseren we direct contact op te nemen met een arts.
Hoe kunnen wij helpen?
Tijdens de eerste afspraak brengen we uw klachten zorgvuldig in kaart met een gericht onderzoek van de wervelkolom en het zenuwstelsel. Op basis daarvan stellen we samen met u een behandelplan op dat past bij uw situatie.
Onze behandeling richt zich op:
- Verminderen van spierspanning en pijn
- Verbeteren van mobiliteit en houding
- Stabiliseren en versterken van de rug
- Voorkomen van terugval of herhaling
Mogelijke behandelingen bij een rughernia:
- Fysiotherapie: Oefentherapie en begeleiding voor rugstabiliteit en spierkracht
- Manuele therapie: Mobilisatie van de wervelkolom en verbeteren van bewegingsvrijheid
- FysioSport: Bewegen onder begeleiding, gericht op herstel en opbouw
Samen werken aan een sterke en stabiele rug
Een hernia kan ingrijpend zijn, maar met de juiste begeleiding is herstel goed mogelijk. Onze therapeuten ondersteunen u stap voor stap, van pijnvermindering tot terugkeer naar werk of sport.
Wij zijn er voor u in Enschede, Hengelo en Losser.
Maak nu een afspraak