Heeft u pijn aan de buitenzijde van uw elleboog bij het tillen, knijpen of draaien van uw pols? Dan is de kans groot dat u een tenniselleboog heeft. Deze overbelastingsblessure komt niet alleen voor bij sporters, maar ontstaat vaak ook door alledaagse handelingen. Bij TeamFysio helpen wij u met gerichte fysiotherapie om de klachten te verminderen en de belasting beter op te bouwen.
Een tenniselleboog – officieel laterale epicondylitis – is een ontsteking of irritatie van de pezen aan de buitenkant van de elleboog. Deze pezen zijn verbonden met de onderarmspieren die de hand en pols strekken. De blessure ontstaat door herhaalde overbelasting, bijvoorbeeld bij krachtig grijpen in combinatie met een gestrekte arm.
Hoewel de naam anders doet vermoeden, komt een tenniselleboog net zo vaak voor bij mensen die helemaal niet tennissen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
De symptomen van een tenniselleboog zijn herkenbaar en vaak goed aan te wijzen:
Deze pijnklachten kunnen invloed hebben op dagelijkse activiteiten zoals koken, typen, iets optillen of sporten.
In veel gevallen verdwijnen de klachten vanzelf, maar professionele begeleiding kan het herstel versnellen en terugkeer van klachten voorkomen.
Bij TeamFysio krijgt u een persoonlijk behandelplan afgestemd op uw klachten, doelen en belastbaarheid. Onze therapeuten adviseren u over werkhouding, activiteitsopbouw en begeleiden u bij gerichte oefeningen.
Blijft u last houden van pijn in uw elleboog of onderarm? Wacht dan niet langer. TeamFysio biedt effectieve behandeling van tenniselleboogklachten in Enschede, Hengelo of Losser.
Vul dan uw gegevens in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met u op om een afspraak in te plannen!
Neem contact met mij op