Schouderpijn behandelen bij TeamFysio
Heeft u pijn in uw schouder bij het heffen van uw arm, tijdens het slapen of juist in rust? Dan is het goed mogelijk dat er sprake is van een pees- of slijmbeursprobleem. Schouderpijn komt vaak voort uit overbelasting, een ontsteking of inklemming van structuren in het schoudergewricht. Bij TeamFysio helpen wij u met een gericht behandelplan om uw klachten te verlichten en uw schouderfunctie te verbeteren.
Maak nu een afspraak
Wat veroorzaakt schouderpijn?
De schouder is een complex gewricht met veel spieren, pezen, banden en een slijmbeurs. De kop van de schouder wordt in de kom gehouden door kleine spieren (de rotator cuff), die samen zorgen voor stabiliteit en beweging. Wanneer een pees ontstoken of beschadigd is, zwelt deze op. Hierdoor ontstaat er minder ruimte in het schoudergewricht, wat kan leiden tot inklemming (impingement) onder het schouderdak. Een verdikte slijmbeurs werkt dit effect verder in de hand. Dit veroorzaakt irritatie en in sommige gevallen zelfs kleine scheurtjes in het weefsel. Veelvoorkomende oorzaak van deze klachten is het Subacromiaal Pijnsyndroom (SAPS), ook wel het schouderpijnsyndroom genoemd. Hierbij is meestal sprake van langdurige overbelasting, slijtage of veroudering van één of meerdere pezen.
Klachten en symptomen
Schouderpijn komt vaak geleidelijk op en verergert bij bepaalde bewegingen of houdingen. Herkenbare symptomen zijn:
- Pijn bij het heffen of laten zakken van de arm
- Uitstralende pijn naar de zijkant van de bovenarm of voorkant van de schouder
- Moeite met bovenhandse handelingen of tillen
- Nachtelijke pijn, vooral bij liggen op de schouder
- Verminderde beweeglijkheid of stijf gevoel
Als de klachten niet worden behandeld, kunnen ze verergeren en invloed hebben op uw werk, sport of nachtrust.
Hoe kunnen wij helpen?
Bij TeamFysio helpen we u graag met het vinden van de juiste balans tussen belasting en herstel. Beweging is belangrijk, maar dan wel binnen uw pijngrens. Onze therapeuten begeleiden u stap voor stap richting herstel.
Mogelijke behandelingen bij schouderpijn zijn:
- Echografie: om de oorzaak van de schouderpijn zichtbaar te maken
- Fysiotherapie: oefeningen voor mobiliteit, stabiliteit en spierkracht
- Shockwave therapie: voor het stimuleren van peesherstel
- FysioSport: trainen onder begeleiding om veilig op te bouwen
- Dry needling: bij spierverhardingen of triggerpoints in de schouderregio
- Manuele therapie: om de bewegelijkheid van het schoudergewricht te verbeteren
Samen werken aan pijnvrije schouders
Blijft u last houden van uw schouder tijdens werk, sport of rust? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten in Enschede, Hengelo en Losser staan voor u klaar met een plan op maat.
Maak nu een afspraak
