Revalideren met een heupprothese bij TeamFysio
Heeft u een nieuwe heup gekregen of staat er binnenkort een operatie gepland? Bij TeamFysio begeleiden we u met een persoonlijk behandelplan vóór én na uw heupoperatie. Zo zorgen we samen voor een vlot herstel van kracht, stabiliteit en mobiliteit, zodat u uw dagelijkse activiteiten weer pijnvrij kunt uitvoeren.
Maak nu een afspraak
Wat is heupslijtage?
In een gezonde heup zorgen kraakbeen en gewrichtsvloeistof voor een soepele en pijnvrije beweging tussen de heupkop en -kom. Bij artrose of slijtage slijt dit kraakbeen geleidelijk weg, wat leidt tot pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
Heupslijtage kan het gevolg zijn van verschillende factoren:
- Ouderdom: natuurlijke afname van kraakbeen
- Overmatige of verkeerde belasting: bijvoorbeeld bij zwaar lichamelijk werk
- Overgewicht: verhoogt de druk op het heupgewricht
- Letsel of trauma: zoals een heupbreuk of uit de kom geschoten heup
- Aangeboren afwijkingen: bijvoorbeeld heupdysplasie
- Ontstekingsziekten: zoals reumatoïde artritis
- Infecties: die schade veroorzaken aan het gewricht
- Chronische aandoeningen: zoals diabetes, die de gewrichtsgezondheid beïnvloeden
Wanneer andere behandelingen geen effect meer hebben, kan een Total Hip Replacement – het volledig vervangen van de heupkop en -kom – nodig zijn.
Na de operatie is het belangrijk om te blijven oefenen onder begeleiding van een fysiotherapeut, zodat het gewricht goed herstelt en u uw bewegingsvrijheid weer terugkrijgt.
Klachten en symptomen
Bij heupslijtage of na een operatie kunt u de volgende klachten ervaren:
- Pijn in de lies, bil of het bovenbeen, soms met uitstraling naar de knie
- Startpijn: vooral bij opstaan of beginnen met bewegen
- Stijfheid van de heup, vooral ’s ochtends of na rust
- Moeite met lopen, traplopen, bukken of draaien
- Krachtverlies in het been na de operatie
- Stijfheid en moeite met dagelijkse handelingen
Na de operatie neemt de pijn vaak aanzienlijk af, maar is het belangrijk om te revalideren om spierkracht en mobiliteit te herstellen.
Wat kunt u zelf doen?
- Blijf in beweging: met lichte activiteiten zoals wandelen of fietsen
- Vermijd belastende bewegingen: zoals hurken, springen of hardlopen
- Gebruik hulpmiddelen: zoals een wandelstok of rollator indien nodig
- Draag goed schoenen: met stevige, schokdempende zolen
Hoe kunnen wij helpen?
Bij TeamFysio begeleiden we u met een persoonlijk revalidatietraject, afgestemd op uw situatie en doelen. Onze therapeuten ondersteunen u bij het opbouwen van kracht, coördinatie en mobiliteit. In de meeste gevallen komen wij na de operatie aan huis. Wanneer u weer mobiel genoeg bent, kan de therapie op een van onze locaties worden voortgezet.
Mogelijke behandelingen bij een heupprothese:
- Fysiotherapie: gericht op mobiliteit, spierkracht en looppatroon
- FysioSport: trainen onder begeleiding met medische fitnessapparatuur
- Hydrotherapie: oefeningen in warm water voor een soepele en pijnarme revalidatie (Alleen mogelijk in Hengelo)
Preoperatieve training
Indien medisch verantwoord en na overleg met uw arts, bieden wij preoperatieve training aan. Door vóór de operatie alvast te werken aan uw kracht, conditie en bewegingscontrole, vergroot u de kans op een vlot en succesvol herstel na de operatie.
Samen werken aan een goed herstel na een heup operatie
Of u zich nu voorbereidt op een operatie of net een nieuwe heup heeft gekregen – onze therapeuten in Enschede, Hengelo en Losser helpen u bij een vlot herstel. Ook als aan-huis-behandeling nodig is, staan we voor u klaar.
Maak nu een afspraak
