Ervaart u pijn onder de hiel, vooral 's ochtends bij het opstaan of na lang zitten? Dan is de kans groot dat u last heeft van hielklachten, zoals een peesplaatirritatie (fasciitis plantaris) of een hielspoor. Deze klachten kunnen het lopen en bewegen behoorlijk beperken.
Onze fysiotherapeuten helpen u graag bij het verminderen van de pijn, het verbeteren van uw looppatroon en het voorkomen van terugkerende klachten.
Onder uw voet loopt een stevige peesplaat die de hiel met de voorvoet verbindt. Wanneer deze pees overbelast raakt, kan er irritatie ontstaan ter hoogte van de aanhechting aan het hielbot. Dit wordt ook wel fasciitis plantaris genoemd.
In sommige gevallen kan langdurige irritatie leiden tot verkalking bij de hielaanhechting, waardoor er een klein botuitsteeksel ontstaat: een hielspoor. Deze kan op zich pijnloos zijn, maar in combinatie met peesplaatklachten wél hevige pijnklachten veroorzaken.
Hielklachten ontstaan vaak geleidelijk en zijn het gevolg van overbelasting. Factoren die hieraan kunnen bijdragen zijn:
De meest voorkomende symptomen bij hielspoor of peesplaatirritatie zijn:
Een hielspoor gaat meestal niet vanzelf over. Wel kunt u zelf bijdragen aan het herstel:
Aanvullend is professionele hulp bij hielspoor noodzakelijk voor een goed en volledig herstel.
Onze fysiotherapeuten onderzoeken eerst wat de oorzaak van uw hielklachten is. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op, gericht op het verminderen van de pijn en het verbeteren van uw looppatroon.
Mogelijke behandelingen bij hielklachten:
Hoe eerder u begint met een gerichte behandeling, hoe groter de kans op volledig herstel. Onze therapeuten staan voor u klaar in Enschede, Hengelo en Losser.
Vul dan uw gegevens in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met u op om een afspraak in te plannen!
Neem contact met mij op