Heeft u last van een stijve, pijnlijke schouder die steeds moeilijker te bewegen is? Dan is de kans groot dat u een frozen shoulder heeft. Deze aandoening ontstaat door een ontsteking van het gewrichtskapsel in de schouder, waardoor het kapsel dikker en stugger wordt. De pijn en bewegingsbeperking nemen vaak geleidelijk toe, wat het uitvoeren van dagelijkse handelingen lastig maakt.
Bij TeamFysio begeleiden wij u deskundig en persoonlijk bij het herstel van een frozen shoulder — stap voor stap en binnen uw pijngrens.
Een frozen shoulder ontstaat door een ontsteking van het kapsel in de schouder. Hierdoor wordt het kapsel stijf en beperkt het de beweging van het gewricht. De exacte oorzaak is vaak onbekend, maar bepaalde factoren vergroten het risico:
Een frozen shoulder ontwikkelt zich geleidelijk en kent drie herkenbare fases:
Veelvoorkomende symptomen:
Bewegen is belangrijk bij een frozen shoulder, maar wel binnen de pijngrens. Overbelasting vertraagt het herstel en kan klachten verergeren. Tips:
Onze fysiotherapeuten helpen u bij het vinden van een juiste balans tussen rust en activiteit, zodat u verantwoord kunt blijven bewegen.
Hoewel een frozen shoulder in veel gevallen vanzelf overgaat, duurt dit proces vaak 1 tot 2 jaar. Met de juiste fysiotherapeutische begeleiding kunt u het herstel versnellen, de pijn verminderen en de mobiliteit verbeteren.
Mogelijke behandelingen bij een frozen shoulder:
Een frozen shoulder is pijnlijk en kan u maanden tot jaren belemmeren in uw dagelijks leven. Gelukkig is herstel goed mogelijk met de juiste behandeling en begeleiding. Bij TeamFysio staan we voor u klaar in Enschede, Hengelo en Losser.
Vul dan uw gegevens in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met u op om een afspraak in te plannen!
Neem contact met mij op