Etalagebenen (Claudicatio) behandelen bij TeamFysio

Heeft u pijn, kramp of een zwaar gevoel in uw benen tijdens het lopen, waardoor u regelmatig moet stoppen? Dan is de kans groot dat u last heeft van etalagebenen, ook wel Claudicatio intermittens genoemd. Dit ontstaat door een vernauwing van de slagaders in de benen, meestal als gevolg van aderverkalking. De bloedtoevoer schiet tekort tijdens inspanning, waardoor de spieren te weinig zuurstof krijgen en pijnlijk aanvoelen.
Bij TeamFysio helpen we u met gerichte looptraining en leefstijladvies om uw klachten te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren.

Maak nu een afspraak

Wat zijn etalagebenen?

Etalagebenen zijn het gevolg van vernauwde slagaders in de benen. Door aderverkalking (atherosclerose) stroomt er tijdens het lopen onvoldoende zuurstofrijk bloed naar de spieren. Hierdoor ontstaat er pijn of kramp, meestal in de kuiten, dijen of billen. Zodra u stopt met lopen en even rust neemt, verdwijnt de pijn tijdelijk — vandaar de naam etalagebenen (veel mensen stoppen zogenaamd om ‘etalages te bekijken’).

Bepaalde factoren vergroten de kans op slagaderverkalking en dus op het ontstaan van Claudicatio:

• Roken
• Hoge bloeddruk
• Diabetes (suikerziekte)
• Overgewicht
• Verhoogd cholesterol
• Weinig beweging
• Erfelijke aanleg
• Leeftijd (vooral 50+)

Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe groter de kans op klachten.

Klachten en symptomen

Bij etalagebenen ervaart u meestal:

• Pijn, kramp of een zwaar gevoel in de benen bij inspanning
• Snelle vermoeidheid bij wandelen
• Klachten verdwijnen na kort rusten
• In gevorderde gevallen: koude voeten, trage wondgenezing, of verdikte teennagels

De klachten ontstaan vooral bij lopen of traplopen en verminderen zodra u stopt met bewegen.

Wat kunt u zelf doen?

U kunt veel doen om de klachten van etalagebenen te verminderen:

• Blijf bewegen: Dagelijks wandelen, ook als het pijnlijk is, helpt de bloedcirculatie te verbeteren
• Stop met roken
• Verbeter uw leefstijl: Werk aan een gezond gewicht, verlaag uw cholesterol en houd uw bloedsuikerspiegel onder controle
• Vermijd kou: Draag warme kleding om uw benen goed te beschermen

Onze fysiotherapeuten ondersteunen u hierbij met praktische tips en begeleiding.

Hoe kunnen wij helpen?

Wij bieden een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw situatie en doelen.
Mogelijke behandelingen bij Claudicatio (etalagebenen)

• Fysiotherapie: Looptraining onder begeleiding en leefstijladvies
• FysioSport: Bewegen onder begeleiding om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen

Samen werken aan gezonde en sterke benen

Etalagebenen kunnen uw dagelijks leven flink belemmeren, maar met de juiste aanpak is verbetering goed mogelijk. Bij TeamFysio in Enschede, Hengelo en Losser helpen we u letterlijk én figuurlijk weer op weg.

Maak nu een afspraak