Etalagebenen (Claudicatio)

Oorzaak van etalagebenen

De medische-Latijnse naam voor ‘etalagebenen’ is Claudicatio intermittens. Maar wat zijn etalagebenen nu eigenlijk?

Als u loopt, hebben uw beenspieren meer zuurstof nodig dan wanneer u stilstaat. Om uw beenspieren te voeden met extra zuurstof, dienen uw slagaders meer zuurstofrijk bloed te vervoeren. Op het moment dat u ‘etalagebenen’ hebt, lukt het de slagaders in uw been het niet om dit te doen. Reden is dat deze door aderverkalking vernauwd zijn. Hierdoor ervaart u pijn bij het lopen. Deze pijn kan voelen als steken, kramp of als een zwaar of vermoeid gevoel in de benen. Dit kan u dagelijkse ritme behoorlijk verstoren.

Afspraak maken

Wist u dat! De naam ‘etalagebenen’ is ontstaan, doordat de pijn vaak afneemt als u stopt met lopen en rust neemt. Oftewel: stoppen met lopen en stil gaan staan ‘om etalages te bekijken’.

Risicofactoren voor vernauwing in de (been)slagaders zijn:

• Roken
• Hoge bloeddruk
• Suikerziekte
• Overgewicht
• Verhoogd cholesterolgehalte in het bloed
• Weinig lichaamsbeweging
• Erfelijke aanleg en leeftijd

De risicofactoren versterken elkaar. Dit betekent dat als u rookt en overgewicht hebt, er een grotere kans is dat u last krijgt van etalagebenen.

Klachten en symptomen

Met etalagebenen heeft u vaak het gevoel dat uw benen pijnlijk, verkrampt en vermoeid aanvoelen wanneer u een stukje hebt gelopen. Wanneer u langere tijd last hebt van etalagebenen kunt u ook last hebben van koude voeten. Oorzaak hiervan is dat de vetlaag onder de huid afneemt. Met etalagebenen kunt u soms verdikte teennagels hebben en ook een wondje aan de voet of het been herstelt minder snel.

Wat kunt u zelf doen?

Daar waar u risicofactoren kunt beperken, is het verstandig om dat te doen. Denk hierbij aan stoppen met roken, cholesterolgehalte verlagen en overgewicht bestrijden. Er zijn verschillende zorgverleners, waaronder wij als fysiotherapeuten, die u bij deze zaken kunnen helpen.

Ook al doet het pijn, zeker bij etalagebenen, is het erg belangrijk dat u blijft lopen. Dit met als doel om de bloedtoevoer in de benen te verbeteren. Als u dagelijks een stukje wandelt, dan merkt u zeker na een tijdje, dat u steeds langer pijnvrij kunt bewegen. We raden u ook aan om extreme kou te vermijden. Goede warme kleding, met name om uw benen te verwarmen, is ook erg belangrijk.

Behandeling

Wij, als fysiotherapeut, kunnen u figuurlijk vooruit helpen door middel van looptraining. Door de training wordt de tijd die u pijnvrij kan lopen verlengd. Ook verbeteren we middels deze training uw uithoudingsvermogen en zorgen we er samen voor dat de risico’s op adervernauwing beperkt blijven, waardoor u klachten niet erger worden. En vaatoperaties of ingrepen, zoals bijvoorbeeld een dotterbehandeling, kunnen hierdoor worden voorkomen.

Mogelijke behandelingen voor etalagebenen (claudicatio)

• Fysiotherapie
• FysioSport