Hersenschudding behandelen bij TeamFysio

Wat is een hersenschudding?

Bij een hersenschudding gebeurt er in korte tijd veel in de hersenen. Door de klap raakt het brein tijdelijk uit balans en verliest het veel energie. Het kost tijd om hiervan te herstellen.

Na een hersenschudding treden er ook een aantal beschermingsreacties op in het lichaam:

• De bloedtoevoer naar de hersenen wordt tijdelijk lager – dit helpt om schade te beperken, maar zorgt er ook voor dat het brein minder zuurstof krijgt.
• De energieproductie in de hersenen wordt verstoord – hierdoor heeft het brein minder energie om goed te functioneren.

Dit alles samen zorgt ervoor dat u klachten kunt ervaren.

Klachten en symptomen

Door het energietekort in de hersenen kunnen verschillende klachten ontstaan, zoals:

• Hoofdpijn die blijft aanhouden
• Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd
• Moeite met concentreren
• Sneller moe zijn dan normaal
• Overgevoeligheid voor licht en geluid
• Problemen met zien of scherpstellen
• Prikkelbaarheid (kort lontje)
• Angst of somberheid
• Slaapproblemen

Niet iedereen heeft dezelfde klachten. Dit verschilt per persoon.

De behandeling van een hersenschudding

De manier waarop we een hersenschudding behandelen, is de afgelopen jaren veranderd. Vroeger was het advies: vooral rust nemen en prikkels vermijden. Nu weten we dat het beter is om activiteiten juist rustig op te bouwen.

Dit betekent:

• Niet volledig stilvallen
• Maar ook niet over uw grenzen heen gaan

De juiste balans is hierin heel belangrijk. Een fysiotherapeut kan u hierbij begeleiden. Samen kijkt u wat mogelijk is en hoe u veilig kunt opbouwen.

Tijdens de behandeling kunt u werken aan:

• Het bepalen van uw belastbaarheid
• Een persoonlijk opbouwschema voor activiteiten
• Het verbeteren van uw slaap
• Het beter omgaan met prikkels
• Terugkeer naar werk
• Terugkeer naar sport
• Het verminderen van aanhoudende klachten
• Het trainen van evenwicht en zicht (vestibulair en visueel systeem)
• Het vinden van een goede dagindeling

Met de juiste begeleiding kunt u vaak sneller herstellen. En blijven klachten langer bestaan? Dan kijken we samen waar dat door komt en wat u kunt doen om weer vooruit te gaan.