Revalideren met een knieprothese bij TeamFysio
Heeft u recent een knieprothese gekregen of staat u op het punt geopereerd te worden? Een Total Knee Replacement is een veelvoorkomende ingreep bij ernstige slijtage aan het kniegewricht. Bij TeamFysio begeleiden wij u stap voor stap in uw herstelproces – zowel voor als na de operatie – zodat u weer zo pijnvrij en mobiel mogelijk kunt bewegen.
Maak nu een afspraak
Wat is slijtage in de knie?
Kraakbeen fungeert als een dempend en glad oppervlak tussen het boven- en onderbeen in het kniegewricht. Bij slijtage (artrose) raakt dit kraakbeen beschadigd of verdwijnt het volledig. Daardoor ervaart u pijn, stijfheid en verlies van beweeglijkheid.
Slijtage in de knie kan verschillende oorzaken hebben:
- Ouderdom: natuurlijke afname van kraakbeen naarmate u ouder wordt
- Overbelasting: herhaalde of langdurige belasting van de knie bij werk of sport
- Overgewicht: extra druk op de kniegewrichten
- Letsel of trauma: zoals meniscusproblemen of kruisbandletsel
- Aangeboren afwijkingen: bijvoorbeeld patellaluxatie (losse knieschijf)
- Ontstekingsziekten: zoals reumatoïde artritis
- Chronische aandoeningen: zoals diabetes, die het herstel kunnen beïnvloeden
Wanneer deze klachten het dagelijks functioneren sterk beperken en andere behandelingen onvoldoende helpen, kan een knieprothese noodzakelijk zijn.
Een knieprothese vervangt het beschadigde kniegewricht door een kunstgewricht. De medische term hiervoor is Total Knee Replacement.
Klachten en symptomen
Typische klachten bij knieslijtage (en na een knieoperatie) zijn:
- Pijn in en rond het kniegewricht, ook ’s nachts
- Stijfheid en moeite met buigen of strekken van de knie
- Zwelling en warmte in het gewricht
- Moeite met traplopen, wandelen of langdurig staan
- Verminderde spierkracht na de operatie
Na een knieprothese zal de pijn meestal sterk afnemen, maar het herstel vergt tijd en begeleiding om mobiliteit en kracht te herwinnen.
Wat kunt u zelf doen?
- Blijf bewegen: rustige oefeningen stimuleren het herstel en voorkomen stijfheid
- Kies voor lage-impact activiteiten: zoals fietsen, zwemmen of wandelen
- Vermijd zware belasting: hardlopen of springen is in deze fase af te raden
- Gebruik hulpmiddelen: zoals een wandelstok of kniebrace voor extra ondersteuning
- Draag goede schoenen: met schokabsorberende zolen voor extra comfort
Hoe kunnen wij helpen?
Bij TeamFysio begeleiden we u met een persoonlijk revalidatietraject, afgestemd op uw situatie en doelen. Onze therapeuten ondersteunen u bij het opbouwen van kracht, coördinatie en mobiliteit. In de meeste gevallen komen wij na de operatie aan huis. Wanneer u weer mobiel genoeg bent, kan de therapie op een van onze locaties worden voortgezet.
Mogelijke behandelingen na een knieprothese:
- Fysiotherapie: voor het herstellen van mobiliteit en spierkracht.
- FysioSport: trainen onder begeleiding met moderne oefenapparatuur
- Hydrotherapie: oefentherapie in warm water voor soepel bewegen. (Alleen mogelijk in Hengelo)
Preoperatieve training
Om uw herstel na de operatie te bevorderen, bieden wij – na goedkeuring van uw arts – preoperatieve training aan. Door vóór de operatie alvast te werken aan kracht, mobiliteit en conditie, verloopt het herstel vaak sneller en soepeler.
Samen werken aan een soepel herstel na een knie operatie
Een nieuwe knie vraagt om goede voorbereiding én begeleiding. Of u nu binnenkort wordt geopereerd of al een prothese heeft: wij staan voor u klaar in Enschede, **Hengelo **en Losser - op locatie of bij u thuis.
Maak nu een afspraak
