Skip navigation
TeamFysio
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Elleboogpijn
    • Hand- en polspijn
    • Heup-, bekken- en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet,- enkel- en onderbeenpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
  • Fitness & leefstijl
    • 6 Weken Fit Challenge
    • Fitness
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
    • Kwaliteit
  • Locaties
    • TeamFysio locatie Enschede
    • TeamFysio locatie Hengelo
    • TeamFysio locatie Losser
    • TeamFysio locatie Overdinkel
  • Contact
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken

Jumpers knee

Oorzaak van een jumpers knee

Een jumpers knee (ook wel springers knie of ‘patella tendinitis') is een irritatie aan de patellapees. Deze pees loopt vanaf de knieschijf naar het scheenbeen. Door de irritatie van deze pees ontstaat er pijn en zwelling, net onder de knieschijf. Deze blessure komt vooral voor bij sporten waarin veel gesprongen wordt, zoals basketbal en volleybal. De pijnklachten ontstaan voornamelijk bij springen, hardlopen, traplopen, langdurig zitten en autorijden. Loopt u te lang door met de klachten, dan kan het zijn dat het peesweefsel schade oploopt. Hierdoor ontstaat een ontsteking op de plaats van de aanhechting van de pees. Om die reden adviseren wij om tijdig contact op te nemen met uw huisarts of met ons, als fysiotherapeut.

Andere oorzaken van een jumpers knee

Het grootste probleem is dat er hele kleine scheurtjes ontstaan in de pees. Dit is een normaal proces en ontstaat tijdens elk gebruik van de pees. Normaal gesproken worden deze scheurtjes gerepareerd door het lichaam. Als dit onvoldoende herstelt ontstaat er irritatie van de pees. Dit kan komen doordat er teveel belasting op de pees komt. Er zijn verschillende factoren die hier mee te maken hebben, onderstaand vindt u er een aantal:

  • Spierzwakte van de kuit-, bil- en bovenbeenspieren
  • Verkeerde balans tussen sporten en hersteltijd
  • Verkeerde schoeisel
  • Spierverkorting van de hamstring
  • X-benen
  • Overgewicht
  • Standsafwijkingen van de knieschijf
  • Sprongsporten in combinatie met fysiek werk

Afspraak maken

Jumpersknee

Klachten en symptomen

Er zijn verschillende klachten mogelijk bij een jumpers knee. De pijn zit aan de voorzijde van de knie in de patellapees, net onder de knieschijf. Mensen met een jumpers knee beschrijven vaak de volgende klachten:

  • Drukpijn; de pijn wanneer iemand drukt op de pees
  • Een (lichte) zwelling van de knie
  • Stekende pijn die bij belasting erger wordt
  • De pijn is vaak aanwezig tijdens de warming-up en cooling down

Behandeling

Wij helpen u graag bij het vinden van de balans tussen de belasting en belastbaarheid. Wij adviseren u om activiteiten die pijn opleveren te vermijden. Tijdens de fysiotherapie stellen wij een oefenprogramma voor u op en behandelen we de pijnlijke pees.

Mogelijke behandelingen voor jumpers knee

  • Fysiotherapie
  • FysioSport
  • Loopanalyse
  • Dry needling
  • Echografie
  • Shockwave therapie
Onze kwaliteiten
  • Gratis inloopspreekuur
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
  • Langdurig gezonde leefstijl
Gratis inloopspreekuur bij TeamFysio | TeamFysio
Gratis inloopspreekuur
Pijnklachten? U bent elke werkdag welkom tijdens ons gratis inloopspreekuur.
Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur

Loopt u al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heeft u behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Maar u wilt niet direct kosten maken of u weet niet zeker of u de behandelingen vergoed krijgt van de zorgverzekering? Bezoek dan ons gratis inloopspreekuur.

Meer info gratis inloopspreekuur
TeamFysio
TeamFysio
088-2918408 info@teamfysio.nl
Heeft u een vraag?
Neem contact met ons op.
TeamFysio locatie EnschedeTeamFysio locatie HengeloTeamFysio locatie LosserTeamFysio locatie OverdinkelPijnklachtenBehandelingenOver onsTarieven
2023 © 100. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt TeamFysio gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door TeamFysio of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van TeamFysio. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Ik ga akkoord. Ik ga niet akkoord.